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牛油果怎么吃toutiao

2019/01/10 来源:沈阳信息港

导读

牛油果怎么吃生活中常见的事物有很多,食物就是其中一种,那食物的种类也是很多的,所以对食物选择上,也都是可以根据自身需求,和自己的喜爱进行

牛油果怎么吃 生活中常见的事物有很多,食物就是其中一种,那食物的种类也是很多的,所以对食物选择上,也都是可以根据自身需求,和自己的喜爱进行,这样使得食物对人体各方面,都是有着很好的帮助作用,那牛油果也是很常见的,这样的食物对人体各方面都是有着很好帮助,牛油果怎么吃呢?

牛油果怎么吃呢,对这个也是很多人不太了解的,所以对它选择的时候宝宝咳嗽怎么治
,也是要注意不能随意的乱吃,这样对身体健康也是有着很大损害,那具体该怎么吃好呢?

牛油果怎么吃:

牛油果番茄汤

材料:牛油果、番茄、西芹、洋葱,香叶1片,牛肉清汤1升

做法:洋葱切丝,用2汤匙牛油炒香;西芹切粒,下锅一起炒;番茄去皮去籽切粒,和洋葱、西芹一起翻炒,然后倒入牛肉清汤,大火煮开,转小火煮20分钟。

此时处理牛油果:去皮去核切丁。牛油果的外壳看起来很坚硬,其实很好剥的,用刀子切开,然后用勺子挖出果肉切丁。

汤煮好后用食物搅拌机打成茸,再煮几分钟,放入牛油果粒,加适量盐和胡椒粉调味。

味道有点像罗宋汤,酸酸的,混合了洋葱和牛油的香味,配上柔滑的牛油果,很不错的一道异国风味。

春色无限牛油果沙律

主料:

牛油果2个,板豆腐1块,中虾约350克,番茄1个,西芹粒2汤匙,沙律酱3汤匙。

配料:

调味料:盐、糖各1/4茶匙,胡椒粉适量宝宝发烧三天了不退烧怎么办

做法:

1、牛油果用水冲净,抹干,剖开两半,取出果核,将果肉挖出,切粗粒,保留果壳作盛器。

2、豆腐切粒,放入滚水中烫两分钟,沥干水分,番茄去皮除籽,切粒,虾连壳洗净,挑去肠,焯熟,去壳。

3、将各材料同放大碗中,加入西芹粒、调味粒、沙律酱拌匀,放入牛油果壳内便成。

备注:

番茄洗净,在顶部轻切十字,放入滚水中浸片刻,番茄皮便很容易除去。

蜂蜜牛油果奶的做法

半个牛油果,剥掉皮(皮不好吃,要丢掉),加一杯到一杯半的牛奶,加适量的蜂蜜,一起放到搅拌器里。

搅拌均匀即可。

注意事项

关于加牛奶的数量,可以根据自己喜欢的浓度调整,喜欢喝稠一点的话,就少加一些,喜欢喝稀一点的话,就多加一些。

也可用低脂奶粉加凉的矿泉水,来代替牛奶儿童夜间咳嗽怎么办有效
。因为这样的话,可以通过调整奶粉的数量,来做出自己喜欢的那个口味。不过奶粉加多一些,奶香味十足,感觉会特别特别的香滑好喝,比买的奶昔好喝许多呢,而且也更健康。

蜂蜜的多少,也是根据自己喜欢的甜度来添加就好了。

通过以上介绍,对牛油果怎么吃呢,也是有着很好的了解,所以对它选择的时候,也都是可以放心进行,它对人体健康,都是没有任何副作用,而且吃的时候,也利于身体各方面发展,所以是一个放心、安全的好选择。

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